以前我們常聽說青光眼和白內障都是老年性眼病，但現在它已經不是老人的專屬，許多年輕的上班族因為不健康的生活方式使得青光眼的發病率越來越高，也越來越年輕化。為什么青光眼如此“喜歡”上班族?這些習慣你有嗎?
一、常喝咖啡的人
*近美國的一期《調查眼科及視覺科學期刊》上面指出，每天喝3杯以上的咖啡，各種眼部的患病幾率大大增加，特別是青光眼。這項研究選取了7.9萬名女性和4.2萬名男性志愿者，他們都來自“美國護士健康狀況跟蹤調查”和“職業健康跟蹤調查”。*終研究結果發現，喝咖啡多的人比有效不喝咖啡的人患上剝脫性青光眼或疑似青光眼的可能性會明顯增加。更有數據表明，咖啡消費量**的地區北歐也是全球剝脫性青光眼發病率**地區。
二、脾氣大的中年女性
經常能看到一些中年女性，因脾氣急躁引發了頭痛、嘔吐，一查發現竟然是青光眼引起的。她們中，多數人都有不同程度的青光眼性格，即表現為憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強迫性格、不樂觀等。而且這些人比較難溝通、不易交流，經常會出現逃避或拒絕接受壓力的情況。另外，這些患者還常是“老好人”。她們表現出忍氣吞聲、姑息謙讓、自信不足和回避矛盾。這種人在強烈的情緒反應或焦慮狀態下，會出現心率加速、血管收縮、腎上腺素分泌增加、瞳孔擴大等，從而引起眼壓升高。
三、長時間打麻將的人
很多人不知道長時間打麻將也會造成眼睛疲勞，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻將時出現精神緊張、眼睛疲勞等情況，很可能會堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不馬上休息及就醫搶救，則可能導致致盲。
四、摸黑玩手機的人
睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至致盲?這絕非危言聳聽。專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致有效致盲。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。
五、趴著睡覺的人
為了下午能夠精力充沛的投入到工作當中，上班族們都會選擇在中午的時候午休。但受條件的影響，只能趴在桌上睡覺。殊不知，趴著睡覺，胳膊會壓迫眼球，睡久一會，眼壓升高，醒來后會出現視力短暫的模糊。經常如此，就有可能形成青光眼。
六、領帶系太緊的人
因為工作關系，有的男士需要穿西裝打領帶。然而領帶打得太緊，會壓迫頸部靜脈，妨礙血液回流，導致眼部鞏膜上靜脈壓升高，進一步使得眼壓上升，就容易患青光眼。
注意：青光眼的前兆
青光眼發病前也會有征兆的，如急性閉角型青光眼早期表現為在傍晚看燈泡時出現彩虹現象，或看東西模糊;眼球會有發脹感或鼻根部、眉弓部酸脹。很可能是青光眼小發作，應及時到眼科醫院，僅采用激光，就可以獲得良好效果。如果遇到眼痛、頭痛、惡心、嘔吐，視力驟降等現象，更要引起重視，盡早就醫，因為它很可能是青光眼大發作，對視功能損害嚴重。
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