視網膜對于眼睛來說十分重要，脫落之后就沒辦法欣賞這一路的良辰美景，所以為了眼睛的健康及以后的生活需要來說，發生視網膜脫落的情況后一定要及時護理和做好愈后的預防工作。那么視網膜脫落后該如何預防和護理呢?
視網膜脫落如何預防?
1、用眼不宜過度疲勞。
2、少提重物。
3、預防近視眼的發生。
4、少做劇烈活動。
5、患近視眼的病人應定期到醫院檢查，尤其是眼底不好的近視眼患者。
6、防止眼外傷。
視網膜脫落應該如何護理?
孔源性視網膜脫落雙眼發病率約15%，所以當一眼已發生脫離時，另眼必須充分擴瞳后仔細檢查眼底。如果發現有視網膜變性，特別是已存在裂孔與淺脫離、玻璃體變性(液化及膜形成)者，就要及時采取適當手術以防止脫離進一步擴展。
發現于周邊部的裂孔，在相應鞏膜面施加冷凝。倘若裂孔及其附近無視網膜脫落(即所謂干性裂孔)，可行激光光凝。黃斑裂孔，只要玻璃體無明顯異常，或雖有玻璃體后脫離，但在裂孔緣未見有粘連，仍保持有較好視力者，無論手術或激光光凝均宜慎重。
眼睛是每個人心靈的一扇窗戶，感知一切善惡美丑，所以為了健康考慮，發生視網膜脫落的情況后，一定要盡快就醫，以免延誤時間而導致更多不可逆性的病變發生。
